중국구매대행 추천 헬스용품 홈트레이닝 랠리 스프링 기구

스트링 남자 헬스 스트링 홈트레이닝 기구 랠리 저항 스트링 스트링 운동 기구 멀티 피트니스 3년 풀백배상하다

헬스 세트
언제 어디서나 피트니스
전신 훈련이 더 효율적이고 중국구매대행 추천 헬스용품 홈트레이닝 랠리 스프링 기구

끊김 방지형 인장끈
고강도 끊김방지제법 안전하다
흉근을 단련하다.
가슴 근력 강화
팔뚝을 단련하다.
팔 근력 증강

허벅지를 단련하다.
허벅지 근력 강화
종아리를 단련하다.
종아리 근력 증진

걱정 없이 운동할 수 있도록 도와줄게 중국구매대행 추천 헬스용품 홈트레이닝 랠리 스프링 기구
끈을 끊김 없이 잡아당기다.

다각단련
다각도로 단련하다.

팔 근력 훈련 외팔 요복 훈련 등 훈련
종아리 훈련 다리 훈련 이두근 훈련

다섯 가지 규격 인장력
서로 다른 파운드수

천연 라텍스 소재 중국구매대행 추천 헬스용품 홈트레이닝 랠리 스프링 기구
견고하게 끊김 방지 스판 끈

좋은 제품
디테일에 신경을 더 쓰다
고정강단추
강철 버퍼링 강도를 강화하여 암호를 높이다.전성

멀티 발찌
강력 나일론 밴드 벨크로 디자인
MULTIFUNCTION BUCKLE
땀방울 흡수면 손잡이
부드럽고 편안하며 미끄럼 방지 땀 흡수

당김줄굽힘
목표근육: 이두박근 중국구매대행 추천 헬스용품 홈트레이닝 랠리 스프링 기구
동작요령: 두 발을 평행하게 세우고 줄을 밟는다발밑에서 가슴을 펴고 어깨 아래를 누르며 양손에 손잡이를 잡고 몸 양쪽에 손바닥을 앞으로 하여 상팔을 몸에 밀착시키고 숨을 들이마시고 내쉬면서 손을 위로 굽혀 항이두근까지 완전히 수축시키고, 숨을 들이마시면서 초기 위치로 환원한다
모든 과정에 주의하여 윗팔을 몸 양쪽에 붙이고, 벌리지 마라, 그러나 가벼운 전후 이동은 할 수 있다.
선 자세 굽이굽이굽이굽이굽이굽이굽이굽이굽이굽이굽이굽이굽팔뚝 근육을 주로 훈련하다.
집중굴곡거
목표근육: 이두박근
동작요령: 도중에 앉거나 의자에 앉거나 양발따로, 인장줄을 오른쪽 발치에 밟아 왼손으로 반대쪽 끝을 잡고 왼쪽 허벅지 안쪽에 토관절을 괴고 숨을 들이마시며 내쉬면서 팔을 위로 굽히고 이두근까지 완전히 수축하여 1~2초간 멈춘다.
그리고 숨을 들이마시고 천천히 시작 위치로 돌려주세요. 반대쪽 팔을 바꿔 반복한다.

몸을 굽혀 팔을 굽히다.
목표근육: 팔뚝 삼두근 중국구매대행 추천 헬스용품 홈트레이닝 랠리 스프링 기구
동작요령: 끈을 낮은 위치에 고정하고, 양발을 평행하게 세우고 무릎 관절이 미세하게 구부러져 몸을 아래로 숙여 등을 곧게 하고 양손에 손잡이를 잡고 손바닥을 아래로 하여 큰 팔을 가신체에 대고 숨을 들이쉬며 내쉴 때 뒤로 팔을 뻗는다. 이 동작도 변화를 당할 수 있다.
쥐는 법으로 삼두근의 다른 부위를 단련시킨다. 양손을 마주 잡고 바깥쪽 머리를 잡고, 반대로 안쪽 머리를 마주 잡고 있다
머리와 뒷팔 굽힘, 한팔 굽힘
목표근육: 주로 펩타이드 삼두근 강화, 특히그것은 긴 머리이다